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眉山老年病医院中医康复科:颈肩腰腿疼痛患者的福音,专业治疗助

发布时间:2024-04-18 浏览次数:166

颈肩腰腿疼痛是现代人常见的一种健康问题,其症状包括颈部、肩部、腰部和腿部的疼痛、僵硬和不适。这些疼痛可能由多种因素引起,包括生活方式、工作环境、运动习惯等。下面我们将探讨导致颈肩腰腿疼痛的主要原因。

一、颈肩疼痛的原因

1. 不良坐姿:长时间保持不正确的坐姿,如低头看手机、电脑,会导致颈部和肩部肌肉紧张,从而引发疼痛。
2. 缺乏运动:缺乏运动会导致肌肉僵硬,影响血液循环,增加颈肩疼痛的风险。
3. 工作压力:长时间的精神紧张和工作压力可能导致颈肩疼痛。

二、腰腿疼痛的原因

1. 长时间站立或久坐:长时间保持同一姿势会对腰部和腿部造成压力,导致疼痛。
2. 错误的搬运物品方式:搬运重物时,如果不注意正确的姿势和方法,可能会对腰部造成伤害。
3. 运动损伤:过度运动或运动方式不正确可能导致腰部和腿部肌肉拉伤或关节受损。

总之,颈肩腰腿疼痛可能由多种因素引起,我们应该关注自己的生活习惯和工作环境,采取适当的预防措施,以降低疼痛的风险。同时,在出现疼痛时,及时就医,寻求专业的诊断和治疗。

我院中医康复科作为我院独具特色的科室,积极融合中医经典康复治疗技术与现代康复治疗手段,坚持以辨证施治为核心原则。我们致力于从患者的内在机理到外在表现,全方位、多角度地改善其身体状况。我们有效治疗颈肩腰腿疼痛等常见病症,并特别注重针对中风后遗症、偏瘫后遗症、四肢功能障碍等疾病的康复工作。我们的专业团队力求于为患者提供个性化的康复计划,以帮助患者逐渐缓解病情,逐步恢复健康,摆脱病痛的困扰,帮助他们重返健康的生活。

我们中医康复科配有电针,电脑中频电治疗仪,颈腰椎电动牵引床,微波治疗仪,超声波治疗仪,红外线等康复设备。目前,我们提供的服务项目涵盖了推拿、按摩、拔罐、牵引、艾灸治疗、中频治疗、电针治疗、微波治疗、红外线治疗、针灸治疗、以及中药内服外敷等多种治疗方式。

 

眉山老年病医院中医康复科诊疗范围

第一类是疼痛康复:如急慢性软组织损伤,肌筋膜炎,肌肉、肌腱、韧带损伤,颈椎病、腰椎间盘突出症,肩周炎,网球肘,腰腿疼痛,骨性关节炎等。
第二类是肌肉、骨骼疾病的病患:如骨折术后,关节置换术后肢体功能障碍,骨质疏松、风湿、类风湿性关节炎所导致的功能障碍等。
第三类是神经类损伤的病患:如中风或脑外伤后偏瘫,外伤性截瘫,面瘫、神经损伤所导致的功能障碍等。

预防颈肩腰腿疼痛的方法

1. 保持正确的坐姿和站姿:调整椅子和桌子的高度,确保坐姿舒适。站立时,尽量保持腰部挺直,避免长时间弯曲。\2. 定期进行运动:进行适当的运动,如瑜伽、游泳、慢跑等,以增强肌肉力量,提高身体柔韧性。
3. 学会放松:学会减轻工作压力,保持良好的心态,有助于缓解颈肩腰腿疼痛。
4. 正确搬运物品:搬运重物时,注意使用正确的姿势和方法,避免腰部受伤。
5. 保持良好的生活习惯:保证充足的睡眠,合理饮食,有助于减轻颈肩腰腿疼痛。

我院康复科邓涛主任温馨提示大家,夏天马上到了,忌对着空调直吹,否则,会使颈背部肌肉受寒,造成颈椎问题。建议夏季空调温度不要低于26℃,吹空调时最好搭个披肩。

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